CANAL RODA DE CONVERSA - CONSCIÊNCIA CIDADÃ

Novas regras para empregadas domésticas

A Organização Internacional do Trabalho – OIT aprovou esta semana uma resolução que estabelece que os empregados domésticos devem ter os mesmos direitos fundamentais de profissionais de outras categorias. O governo brasileiro deverá adequar essa mudança ao contexto nacional o mais rápido possível, mas para que esta resolução passe a vigorar aqui no país será necessário fazer alterações na Constituição, por isso este processo ainda deve demorar alguns anos.

De acordo com a OIT, existem mais de 53 milhões de trabalhadoras domésticas no mundo, mas devido a falta de registro desse tipo de trabalho, estima-se que o total possa chegar a 100 milhões de pessoas. No Brasil, atualmente as leis vigentes estabelecem que a empregada doméstica seja devidamente registrada em carteira e não receba um salário menor do que o mínimo oficial. Com as novas regras, haverá uma equiparação dos direitos e por isso, a doméstica também terá direito ao Fundo de Garantia do Tempo de Serviço – FGTS, que corresponde a 8% do salário a serem recolhidos para o Ministério do Trabalho mensalmente.

Além disso, a classe terá direito a horário regular, descanso semanal de pelo menos 24 horas consecutivas, limite para pagamentos em espécie, informações claras sobre os termos e condições do emprego e respeito pelos princípios e direitos fundamentais no trabalho, incluindo liberdade de associação e negociação coletiva. Outra mudança importante é a possibilidade de o empregador e o empregado negociarem se o trabalhador residirá no local de trabalho ou não, e em caso positivo, o mesmo não estará obrigado a permanecer no local de trabalho, nem a acompanhar membros da família durante os períodos de folga semanal ou durante as férias do trabalhador.

Apesar destas mudanças representarem um grande avanço para a categoria, é provável que o custo de formalização destes profissionais aumente em cerca de 11,2%, levando-se em consideração apenas o pagamento obrigatório do FGTS. No Brasil isto poderia provocar demissões e elevar os índices de informalidade para as domésticas, portanto vamos aguardar as modificações e adequações que serão feitas nessa resolução para atender a realidade da categoria no país.

As dez profissões mais estressantes

Você já se perguntou qual o trabalho mais estressante? Um site especializado em empregos  o CareerCast traz a resposta para sua dúvida . Para montar um ranking com as 10 carreiras com os piores índices de estresse o site avaliou 200 profissões diferentes. Os critérios foram: ambiente de trabalho, competitividade, riscos no trabalho, remuneração e possibilidade de construir carreira.

A conclusão a que se chegou foi que os pilotos de aviões comerciais são os mais estressados. O motivo é que eles convivem com a responsabilidade de conduzir as vidas de centenas de pessoas. Além disso, a questão da pontualidade dentro dos horários de vôo e o fato de trabalharem por várias horas seguidas contribuíram ativamente para o resultado. Entretanto, os salários de pilotos podem chegar a 16 mil reais!

Em sua opinião o estresse vale à pena? Confira as outras nove posições do ranking das 10 profissões mais estressantes:

2° _ Relações públicas: O motivo é que cuidar da imagem da empresa é sinônimo de trabalhar sempre sob pressão. Imprevistos surgem a toda hora e o mercado é muito competitivo o que aumenta a cobrança profissional. O salário dos mais experientes ultrapassa 10 mil reais;

3° _Executivo sênior: Com jornadas que podem ultrapassar 11 horas e grande pressão por resultados, além de conflitos políticos na rotina , esse profissional convive com estresse permanente. A remuneração anual em média é de 243 mil dólares;

4°_ Fotojornalista: Com uma rotina de brigas por espaço, viagens inesperadas, horários estranhos e muita pressão para conseguir uma boa foto é até óbivio tanto extresse. Esses freelancers recebem por foto uma média de 840 reais;

5°_Repórter: O desafio de levar notícias em tempo real, com prazos de entrega muito curtos, longas jornadas de trabalho e, além disso, a exposição a situações de perigo justifica o estresse de jornalistas. Os salários variam muito, podem ser de 2 mil reais para iniciantes e mais de 100 mil reais para profissionais de destaque.

6°_Executivo de contas: Traduzir desejos do cliente para o marketing de empresas pode ser uma missão exaustiva. O executivo de contas ou “atendimento” trabalha em média  9, 5 horas por dia e tem o dever de atender diversas demandas.  Os salários variam numa média de 10 mil reais;

7°_Arquiteto: Burocracias junto à prefeitura, reclamações e preocupações dos clientes e jornadas que podem atingir 12 horas por dia são o motivo de elevado estresse. Em contrapartida, um profissional experiente recebe em média 20 mil reais por mês.

8°_ Corretor de Valores: A profissão exige jogo de cintura, sobreviver às pressões de clientes investidores e saber lidar com  alterações rápidas do mercado de ações.  Ninguém ganha menos de 10 mil reais nesse ramo que pode render milhões;

9°_Técnico de emergência médica: A responsabilidade de manter o paciente vivo até a chegada ao hospital pode casar muitas tensões. Os salários variam de acordo com as especialidades, mas o piso é de 5 mil reais;

10°_ Corretor de imóveis: Falar centenas de pessoas, estar atualizado, manter a etiqueta sempre, trabalhar 12 horas por dia pode ser cansativo. Mas os rendimentos mensais podem extrapolar os 30 mil reais para profissionais promissores.

Melhores sites de compras coletivas

Com o avanço das compras feitas pela internet surgiu um novo conceito de mercado, os sites de compras coletivas. Na certa você já deve ter visto em algum site anúncios de produtos com 50 ou até mesmo 90% de desconto, isso não é propaganda enganosa esses sites realmente oferecem esse tipo de vantagem.

O primeiro a surgir no mercado mundial foi o Groupon, já no Brasil o pioneiro foi o Peixe Urbano depois dele surgiram outros milhares de sites com o mesmo objetivo chegando ao número de 1.605 registrados no país.

Ai você deve estar se perguntando como esse tipo de mercado funciona, é bem simples. A idéia é vender a promoção para um grande grupo de pessoas só que ao invés de você comprar com o preço normal de varejo vai comprar com preços de atacado, ou seja, é o mesmo produto só que mais barato, já que vai ser adquirido por um número grande de pessoas.

Só que a vantagem não é apenas para quem compra, o anunciante também sai ganhando, pois a oferta só é válida quando atinge um número mínimo de pessoas além de que oferece marketing gratuito e ajuda na divulgação dos produtos e serviços desta empresa. Mas calma ai, não pense que quando o número mínimo não é atingido você comprador vai sair no prejuízo, quando isso acontece o valor pago é reembolsado para o cliente e ninguém sai perdendo.

O cadastro nesses sites normalmente é gratuito e a maioria deles também oferecem recompensas, que variam de dez a doze reais de crédito, para cada pessoa que você recomendar que fizer uma compra.

O ranking dos dez melhores sites para compras coletivas segue abaixo:

1. Peixe Urbano: Oferece ofertas em quase todo o País e também 10R$ de crédito para cada pessoa recomendada que fizer uma compra.

2. Groupon: Antigo clube urbano tem alcance em todo o País e oferece 12R$ por cada cadastro que tenha sido feito através de você que fizer uma compra.

3. Clickon: Nesse site você também ganha 12R$ porém só atua em algumas cidades como: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Curitiba, Brasília, Salvador e Recife.

4. Imperdível: Não oferece recompensa, atua somente nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Curitiba.

5. Oferta Única: Está em amplo crescimento, porém só funciona no Rio de Janeiro e em São Paulo.

6. Ofertax: Somente no Rio de Janeiro.

7. Clube do Desconto: Oferece vários tipos de serviços e promoções em diversas cidades.

8. Citybest: Funciona em São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília e oferece 10R$ de crédito.

9. Ofertadia: Apenas em São Paulo.

10. Qpechincha: Só funciona nas cidades de São Paulo, Curitiba, Recife, Salvador, Brasília, dentre outras.

Benefícios da clara de ovo na dieta

A dieta da clara do ovo é um dos regimes mais procurados por aqueles que desejam perder de peso rápido.  Ela contém vários tipos de nutrientes e traz inúmeros benefícios, dentre eles estão as vitaminas E, B e minerais como ferro, zinco, iodo além de outros que são essenciais no dia a dia. As vantagens da dieta da clara de ovo é que é barata e facilmente digerida pelo organismo, possibilitando o bem estar da pessoa.

Um ovo grande possui em média 94 calorias, grande parte delas estão contidas na gema que é fonte de muito colesterol, já a clara possui 15 calorias. Na dieta devem ser consumidas em média quatro claras para se conseguir o tão almejado o emagrecimento, mas atenção:  Por questões de segurança eles não devem ser ingeridos crus ou mal passados pois tem o risco de haver salmonelas que podem ser encontradas em ovos e  seus derivados.

Além de provocar o emagrecimento, ela também pode ser usada por aqueles que malham e buscam aumentar os seus músculos. A clara do ovo quando acompanhada de exercícios físicos provoca o rápido desenvolvimento muscular, porém se ela não for usada corretamente pode causar o efeito contrário causando um aumento na quantidade de gordura corporal. Para o uso correto é necessário calcular a quantidade adequada para cada pessoa, multiplicando 2g da proteína da clara para cada quilo do peso corporal.

Os benefícios da clara do ovo não se restringem ao controle do peso. A clara também proporciona uma gestação saudável, seus componentes ajudam no desenvolvimento do feto em formação e tem influência na função cerebral e ajuda na prevenção de cegueira em idosos cuidando da saúde ocular.

Apesar da dieta da clara do ovo ter bons resultados em emagrecimento, ela tende a ser perigosoa, já que a perda rápida de peso não é saudável e pode ser companhada de um ganho de peso subseqüente, o que é conhecido como o efeito sanfona e não é aprovado pela maioria dos médicos e nutricionistas.

Os nutricionistas afirmam que uma boa dieta deve ser bem variada com alimentos diversos e balanceados, acompanhadas de exercícios físicos freqüentes.

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